Protein giúp xây dựng cơ bắp, tế bào và hỗ trợ sản xuất kháng thể để tăng cường miễn dịch. Nguồn protein tốt gồm thịt, cá, trứng, sữa, đậu và
Danh mục: Trái cây giàu vitamin C
Danh mục này tập trung vào vai trò của trái cây giàu vitamin C trong việc tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe trẻ em.