Vitamin C giúp cơ thể trẻ em tăng cường khả năng chống lại vi khuẩn và virus. Các loại trái cây như cam, kiwi, dâu tây, và đu đủ chứa
Tác giả: theelectrochemicalsocetyinc.it
Rau xanh – Dinh dưỡng thiết yếu cho hệ miễn dịch của trẻRau xanh – Dinh dưỡng thiết yếu cho hệ miễn dịch của trẻ
Rau xanh như cải bó xôi, bông cải xanh, cà rốt, và cải kale cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này giúp
Protein và sữa – Dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻProtein và sữa – Dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ
Protein giúp xây dựng cơ bắp, tế bào và hỗ trợ sản xuất kháng thể để tăng cường miễn dịch. Nguồn protein tốt gồm thịt, cá, trứng, sữa, đậu và